剑河党略信息门户网>宠物>怎样投诉发条娱乐游戏 - 你还在用刮皮刀削土豆吗?我有更好办法,去的更干净还不浪费!

怎样投诉发条娱乐游戏 - 你还在用刮皮刀削土豆吗?我有更好办法,去的更干净还不浪费!-剑河党略信息门户网

2020-01-11 17:30:29 阅读:2854

怎样投诉发条娱乐游戏 - 你还在用刮皮刀削土豆吗?我有更好办法,去的更干净还不浪费!

怎样投诉发条娱乐游戏,土豆,南瓜,红薯,山药类是我日常的主食,天天要吃,开始使用刮刀去皮,每次连皮带肉削掉很多,我这么会过日子的人,好不心疼。

吃的多了,我就琢磨出,怎么去皮去的快,又不损伤肉。

好的方法分享给大家!按不同的土豆做法,用不同的两种方法去皮。

第一种:这个方法,适合蒸土豆,,做土豆泥,沙拉,薯饼。

土豆清洗干净!

土豆切片,放入蒸锅。

土豆蒸熟,用筷子能插透!

熟了的土豆皮轻轻一撕就能掉。

土豆碾碎,放入鸡蛋,玉米,酸黄瓜,沙拉酱,黑胡椒,沙拉酱,搅拌均匀。减肥的沙拉酱换成盐,鸡蛋里有蛋黄做油脂,不用再放额外的油了。

可以单独吃,或者放入面包做馅料做经典土豆泥三明治。

减脂餐以土豆做碳水化合物的补充,加上高蛋白的鸡蛋白,蔬菜,能量满满,吃一份这样的餐也不用担心发胖。

方法二:适合炒土豆丝,焖土豆类。

直接用勺子刮去皮,只去皮不去肉。

欢迎订阅关注:

新浪微博:@鑫雨霏霏

新浪博客:http://blog.sina.com.cn/eehelen278

微信公众号:xyff668

本文为头条号作者原创。未经授权,不得转载。

山西十一选五